「つらい運動や激しい食事制限は長続きしない…」「加齢のせいか、最近何をしても体重が落ちにくくなった」と悩みがちですよね？ 私もかつてはそうでした。 年齢を重ねるにつれて代謝が落ち、自己流のダイエットでは成果が出にくくなるのは当然の悩み。 そん…

9月30日のあさイチでは、これまであさイチで紹介された家事のワザを忘れてしまったという方の企画として「おさらい あさイチ」という企画が放送されました。 このおさらいで取り上げられたのは キッチンの黒カビとエアコンフィルターのおそうじについて。 さ…

私は若いころから心臓がドキッとなるような動悸を感じたり、脈が急に速くなり急に戻るというようなことをたびたび経験しています。 急に速くなり急に戻るのはその症状から発作性上室性頻拍（PSVT）でしょうと言われましたが、ほかは色々検査をしても心臓その…

最近の体調に関して一番の悩みは夜中に途覚醒して朝までぐっすり眠れることがないこと。 でもこれは少なくとも去年から続いているし、一時期はもっと夜中に目が覚めてそこから眠れない時期もありました。 そんな中フッと現在の体調を振り返ると、今は絶好調…

先日スマホではてなブログのアプリを開いたら、「ん？なんか変。どっかさわってしまったみたい」と思って、あちこちいじってみたり再起動してみたりしました。 でも、戻りません。 え～、なにがどこにあるかわからない～！って焦りました。 しばらくいじって…

私は分かる範囲で「中国産」とか原産国「中国」と書いてあるものは買っていません。 そこまで神経質にならなくても・・・。 安いし・・・。 みたいなことを言われたこともありますが、どうしても安心して買うことはできません。 少し前にも中国産の白菜は新…

私はパート先に行くのに、自転車を利用しています。 歩いても20分弱なのですが、自転車なら7～8分で行けるので楽です。 ちゃんとヘルメットをかぶって真面目です。（笑） そんな私の足である自転車。 もうかれこれ買い替えてから10年くらい経っているんじゃ…