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ご訪問いただきありがとうございます。 出産してしばらくの間って、体調もまだまだ戻らず夜中の授乳などで睡眠不足だったりして何かと怠かったりしますよね。 よく「産後の肥立ち」とか言われるようにここで無理をすると回復が長引いたり心の方にも不調を招…
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