昨日は学生時代から今も仲良くしている友人6名でのランチ会でした。 私は病気がみつかって治療を始めたここ2年くらいで体重が減ったこともあり、10歳ぐらい年を取った気分だったのですが、1年以上ぶりで集まったみんなを見て失礼ながら、自分だけではないな…

今朝のあさイチはナント！スマホアクセサリーの特集。 日曜日にスマホを買い替えて急いでケースとフィルムを買った私と娘。 あと数日早く知りたかった・・・。 という訳で内容を記録しておきます。 スマホケース 保護フィルム アルミノシリケート 角割れしな…

梅雨って色々と悩ましい季節ですよね。 あさイチで様々な梅雨対策が特集されていましたので、備忘録として簡単にまとめておきたいと思います。 自転車にも最適なレインウエア レイングッズ レイングッズもどんどん進化していますね。 紹介されたレインウエア…

あさイチの話題がつづいてしまいますが、これも先週の放送で本当にどうするか今悩んでいる話題！ 「家をどうするか」問題。 今朝放送の梅雨対策も備忘録として残したいことですが、それはまた次回に！ ではさっそく「今の家に住み続けるか、住み替えるか？」…

冷凍弁当の放送と同時に放送された化け子さんのメイクレッスンはアイシャドウでした。 もうこれこれ！ この通り！ 「年齢とともにたるんでくる目元。 アイメイクしてもシワが目立ちなんだか厚塗りに。 綺麗に引けたと思ったアイラインも目のたるみで隠れちゃ…

今週火曜日（6/9）に【あさイチ】で放送された冷凍弁当！ 気になったのですが、途中で出かけなくてはならなくて見られなかったので週末にNHK ONEで見ました。 食べるものが体を作っているので、ちゃんとしなきゃと思いつつパートが夜9時までの私は、材料の買…

私はオーバー60ですが、おかげさまで「尿漏れ」は殆どありません。 なので今日はあんまり関係ないかなと思っていましたが、とても大切なテーマだと気付きました。 骨盤リズム体操（骨盤底筋トレーニング） こんな習慣がNG 排泄リハビリ おむつに頼らない介護…

前回のスマホの紛失に続き、自動車事故にあったらどう行動すればよいのかあさイチ4月21日放送の内容をまとめました。 被害・加害のどの立場でもやるべきこと ①まずはけが人がいるかの確認 ②車を棄権のない場所に移動させる ③警察に電話する 保険会社への連絡…

4月21日のNHKあさイチでスマホをなくしたらどうしたらよいのかを放送していたので、備忘録でまとめておこうと思います。 スマホをなくした時にやること 1.探す 2.遠隔ロック 3.回線を停止する 4.警察に遺失届を出す 注意点 運転免許証・マイナンバーカードを…

すっかり遅くなってしまったのですが、先日のあさイチでシミ隠しのやり方が放送され、備忘録として記事にしておこうと思っていたのに、体調不良や忙しさで書けていませんでした。 体調の話はまた次回。 さて、シミですが私も30代半ばに息子を妊娠していた時…

3月11日のあさイチはスープの特集。 スープは疲れた体と心を整えてくれます。 そんなスープを記録しておいてぜひ飲んでいきたいと思いました。 ご自愛スープ 平野レミさんの元気が出るスープ 「アホトマスープ」 和食料理人野崎洋光さんの究極の1分スープ サ…

3月5日のあさイチで、ペットの医療について特集されていました。 わが家のトイプードルコロンは昨年癌で亡くなりました。 その経験も踏まえて、放送の内容と思ったことをお伝えします。 大切な家族のコロン ペットの高齢化 医薬分業→ペット専門の調剤薬局 ペ…

感想です。 今朝のあさイチでは料理家の栗原はるみさんが出演されていました。 明日で79歳だそうでビックリ。 10歳は若く見えますよね。 そんな栗原さんは7年前にご主人を亡くされ泣いて暮らしていたそうですが、息子さんの勧めで100のやりたいことを書きだ…

今朝のあさイチはキッチンなどでのちょっとしたイライラを解消する裏ワザを紹介してくれました。 些細なことにストレス感じてますよね～。 紹介されていたのは次のようなこと。 テーブルにこぼしたケチャップをきれいに拭き取る方法（菜箸とキッチンペーパー…

今朝（2/24）あさイチは手芸好きさんの特集。 www.web.nhk 実は私も手芸大好きなんですよね。 なので食い入るように見てしまいました。 今すぐやって見たくなるものもたくさん。 まだ子ども達が小さかったころ、習い事や小・中学校の受験のフォローや幼稚園…

今朝のあさイチは「朝のスイッチ」といったことが特集されていました。 白湯を飲むなど、その方の朝のスイッチはどんなものがあるのかみたいな。 その中で、起きた時に喋る冷蔵庫に声をかけてもらえることで目が覚めると言われている方がいました。 私はこの…

このところテレビ番組のことばかり書いているので、もうこれは良いかなと思ったのですが、やはり記録しておきたいと思ったので、今日も先日（1/20）のあさイチの話。 「適量」についての特集です。 スマホの充電の適量 ご存じの方も多いかも知れませんが、ス…

1/19放送のあさイチは住まいの家賃や固定費の値上げにどうすればよいのかといったことが特集されていました。 私もこの先今の家を売って賃貸か中古マンションを買って暮らすことを考えないといけませんが、何しろそれに必要な知識がまるでない！ なので、今…

よく寒さ対策には3つの首を温めようとか言いますよね。 首と手首、足首。 今朝のあさイチでもあったかグッズが紹介されていましたが、「すきま防寒」ということで3つの首を温めるグッズでした。 首温泉 ネックウォーマー 首の防寒にはこれ。 首から肩まで覆…

12月10日放送のあさイチのカレー特集。 覚えておいたら便利そうなのでちょっとメモっておこうと思います。 鉄則 ポイント 電子レンジで調理時間10分の超時短カレー（2人分） カレーのベストな隠し味 牛肉を柔らかく仕上げる カレールーは2種類以上まぜた方が…

終身サポート事業。 今朝のあさイチはまさにこれからの私も、そして例の亡き母の実家に居座るパートナーさんにもピッタリのサポートではないかと思い、興味深く観ました。 今は日本の約1/3が一人暮らし世帯だそうです。 ゲストのヒャダインさんも言われてい…

10月28日(火)放送のあさイチは寒暖差による不調の話でした。 今の時期は一日の中で気温の寒暖差が大きく自律神経などに影響し、体の不調を訴える方が多いそうです。 その中で私が気になったのが、首元が冷えると手先や足先が冷えるというもの。 首が冷えて寒…

10月24日(金)放送のあさイチはプレミアムトークのゲストが「ばけばけ」の銀次郎役で出演された寛一郎さんでした。（お父さんの佐藤浩市さん昔から好きです） その「ばけばけ」にちなんでか、その後の特選エンタのコーナーで紹介されたのはおばけの本4冊。 ど…

今朝(10/6)のあさイチはトイレの汚れやニオイの特集。 これ男性のいる家庭の大きな悩みですよね～。 飛び散りを防ぐ 立ってする場合便器のどこを狙うと一番飛び散りが少ないか・・・。 少ないのは水の溜まっている部分より手前の方。 でも、サイドや水面も大…

今朝のあさイチは「後ろ姿の特集」 肩が痛い私は最初に紹介されたエクササイズがとても気持ち良かった～。 忘れないようにメモっておきます。 「若々しい後ろ姿をつくる」魅力的な言葉ですね。（笑） 猫背・巻き肩・首から肩がもっこりを解消するエクササイ…

1か月くらい前から肩の痛みがあって整形外科に通っています。 いわゆる四十肩とか五十肩と言われるやつ（肩関節周囲炎）ですね。 オーバー60ですけど 痛みが強いわけではなかったのですが、違う病気ではないか、手術を控えている身でもあるし気になって検査…

今日は朝ドラ「あんぱん」の最終回でした。 予告をみて暢さんが亡くなる悲しい最後を想像していましたが、そうでなくで大団円で良かった。 「あんぱん」も他のいくつかの朝ドラと同じように戦争に翻弄された主人公たちの強い思いが込められた物だと感じまし…

先週（9/16）のあさイチで「豚こまをもっとおいしく」という豚こまの特集がありました。 豚こまはお値段が魅力的ですが、味はイマイチで買う機会は少なめ。 でも、「この特集のように調理したらいいかも！」と思い忘れないよう記事にしようと思っていました…

今朝のあさイチプレミアムトークに出演されてたのは、朝ドラ「あんぱん」で柳井嵩役の北村匠海さんでした。 私は元々北村さんは好きな役者さんでした。（顔も好きですww真栄田郷敦さんもタイプ）←あつかましい（笑） 音楽活動をされていることは知っていまし…

今朝のあさイチ（9月11日放送）で副教材が今人気だという話題が取り上げられていました。 なんでも発端は、アニメや漫画・ゲームに文学作品や近代文豪がモチーフといて用いられているものがたくさんあることから、3年前に国語便覧の文学作品などを紹介するペ…